aç karnına zayıflamak

Aç karnına egzersiz yapmak, birçok kişi için yağ kaybı hedeflerine ulaşmada bir çözüm gibi görünse de, aslında önemli sağlık sorunlarına yol açabilir.Özellikle aç karnına yürümek veya spor yapmak vücut için tehlikeli sonuçlar doğurabilir.